اگر آپ شراب کے زیادہ سے زیادہ صحت سے متعلق فوائد حاصل کرنا چاہتے ہیں تو اس گلاس کو (اعتدال پسندی میں ، یقینا)) بلند کرنا جاری رکھیں۔ حالیہ مطالعات میں دعویٰ کیا گیا ہے کہ متعدد فوائد کم یا اعتدال پسند شراب نوشی سے منسلک ہو سکتے ہیں ، تقریبا approximately دو مشروبات یا روزانہ اس سے کم۔ یہاں پانچ اعلی ٹیک وے ہیں۔

شراب کی کم سطح سوزش کو کم کرسکتی ہے اور دماغ کو زہریلے مادوں کو دور کرنے میں مدد دیتی ہے

جریدے کے فروری 2018 کے شمارے میں شائع ہوا سائنسی رپورٹس ، کرنے کے لئے مطالعہ کی طرف سے کئے گئے روچیسٹر میڈیکل سینٹر یونیورسٹی یہ ظاہر کیا گیا ہے کہ شراب کی کم سطح پر پائے جانے والے چوہوں نے دماغ میں کم سوزش اور ایک زیادہ موثر گلفیتھٹک نظام دکھایا ، جو دماغ کے فضلہ کو صاف کرنے کے نظام کا کام کرتا ہے۔ یہ تحقیق سائنس دانوں کے لئے امید افزا ہوسکتی ہے جو الزائمر اور ڈیمینشیا جیسے عمر سے متعلق بیماریوں کا مطالعہ کرتے ہیں۔

روچیسٹر میڈیکل سنٹر یونیورسٹی کے ڈاکٹر مائکین نیڈرگارڈ اور اس تحقیق کے لیڈ مصنف کا کہنا ہے کہ ، 'شراب کے استعمال سے صحت پر ایک' J 'شکل ہوتا ہے۔ 'بڑی آبادی کو دیکھتے وقت چھوٹا استعمال فائدہ مند ہے ، جبکہ زیادہ نہیں ہے۔'

سرخ شراب میں پائے جانے والے اینٹی آکسیڈینٹ مرکبات دل کی بیماریوں کے علاج کو آگے بڑھا رہے ہیں

امارات میں امراض قلب موت کی سب سے بڑی وجہ ہے ، لیکن امید ہے کہ آپ کے پسندیدہ پنوٹ میں مل جائے گا۔ یا زیادہ خاص طور پر ، سرخ شراب میں دو دو اینٹی آکسیڈینٹ مرکبات میں: ریزیورٹٹرول اور کوئورسٹین۔

'میں اور میرے ساتھی ایک ترقی کر چکے ہیں سٹینٹ ، یا ایک چھوٹی سی میش ٹیوب جو خون کی شریان کی حمایت کرتی ہے ، جو وقت کے ساتھ آہستہ آہستہ ریڈ شراب اینٹی آکسیڈینٹس جاری کرتا ہے تاکہ شفا یابی کو فروغ دیا جاسکے اور مستقبل میں خون جمنے اور سوزش سے بچا جاسکے ، 'ڈاکٹر ٹمی ڈگاس کا کہنا ہے ، لوزیانا اسٹیٹ یونیورسٹی میں تقابلی بایومیڈیکل سائنسز کا شعبہ .

وہ اور دوسرے محققین بھی ایک غبارے تیار کررہے ہیں ، جو ایک سرجن اس کو وسیع کرنے کے ل a کسی بلاکڈ یا تنگ دمنی میں داخل کرسکتا ہے اور خون کو دل تک پہنچنے دیتا ہے ، ان مرکبات کے ساتھ مل کر پیریفرل دمنی کی بیماری کا علاج کرسکتا ہے ، جو خون کو محدود کرسکتی ہے۔ اہم اعضاء میں بہہ.

اعتدال پسند پینے سے طویل زندگی کا باعث بن سکتا ہے

ونڈو تک پہنچنے سے دادی کی حوصلہ شکنی نہ کریں۔ میں پیش کی گئی تحقیق امریکی انجمن برائے ترقی برائے سائنس فروری 2018 میں ہونے والے سالانہ اجلاس میں پتا چلا کہ معتدل پینے کو طویل زندگی سے جوڑا جاسکتا ہے۔

90+ مطالعہ ، پر مبنی کیلیفورنیا یونیورسٹی - آئروین کا انسٹی ٹیوٹ برائے میموری خرابی اور اعصابی عوارض ، 90 یا اس سے زیادہ عمر کے افراد کی صحت کا طویل مدتی امتحان ہے۔ ریسرچ کے مطابق ، جس میں Drs کے ذریعہ شائع ہونے والا 2007 کا ایک مقالہ بھی شامل ہے۔ انیلیہ پگینیینی ہل ، کلاڈیا کاواس اور ماریہ ایم کوراڈا ، اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ تقریبا two دو گلاس شراب کی کھپت جلد موت کے خطرے میں 15 فیصد کی کمی سے منسلک تھی۔

زندگی کو متوازن بنانے کے لئے کس طرح شراب کے پیشہ ور یوگا کا استعمال کرتے ہیں

ریڈ شراب سے محبت کرنے والے پروسٹیٹ کینسر کے خطرہ میں معمولی کمی کا لطف اٹھا سکتے ہیں

پروسٹیٹ کینسر امریکی مردوں میں سب سے زیادہ تشخیص شدہ کینسر ہے ، لیکن سرخ شراب کی اعتدال پسند کھانسی سے اس مرض کے خطرے میں 12 فیصد کمی واقع ہوسکتی ہے۔

2017 کے آخر میں ، اے ملٹی نیشنل ریسرچ ٹیم اس سے قبل شائع شدہ 83 مضامین اور 17 مطالعات کا میٹا تجزیہ کیا گیا جو اس منصوبے کے مخصوص معیار پر پورا اترے۔ کے اپریل ، 2018 کے شمارے میں شائع ہونے والے نتائج کلینیکل ایپیڈیمولوجی ، پتہ چلا کہ تمام شراب برابر نہیں بنتی ہیں: سفید شراب پینے والوں کو پروسٹیٹ کینسر کے خطرہ میں معمولی اضافہ کا سامنا کرنا پڑا۔

شراب پینے سے زبانی صحت بہتر ہوسکتی ہے

کیا گارگینیگا کا ایک گلگل دانتوں کی مناسب حفظان صحت کے طور پر شمار ہوتا ہے؟ ابھی نہیں ، اگرچہ ایک مطالعہ میں شائع ہوا زرعی اور فوڈ کیمسٹری کا جرنل فروری 2018 میں زبانی صحت اور شراب کے مابین ایک ربط ظاہر ہوتا ہے۔

ہسپانوی محققین نے پایا کہ سرخ شراب میں موجود اینٹی آکسیڈینٹس پلاک پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو گم ٹشو پر قائم رہنے سے روکتے ہیں۔ اس نتیجے کو بڑھایا گیا جب اینٹی آکسیڈینٹ زبانی پروبائیوٹک کے ساتھ مل گئے اسٹریپٹوکوکس ڈینٹسانی .

تاہم ، فوائد صرف شراب سے منسلک نہیں ہیں۔ شناخت شدہ پولفینول (کیفےک اور پی-کومارک ایسڈ) ، بالترتیب کافی اور پلموں جیسے دیگر کھانے میں بھی موجود ہیں۔ افسوس کی بات یہ ہے کہ ، سرخ رنگ کی بوتل سے لطف اندوز ہونا صحت مند منہ کے برابر نہیں ہے۔ محققین کا کہنا ہے کہ مطالعہ میں تجزیہ کردہ کیمیکل شراب میں موجود افراد سے کہیں زیادہ حراستی میں تھے۔