Close
Logo

ھمارے بارے میں

Cubanfoodla - اس مقبول شراب درجہ بندی اور جائزے، منفرد ترکیبیں کے خیال، خبر کی کوریج اور مفید گائیڈز کے مجموعے کے بارے میں معلومات.

مشروبات

قرنطین کے دوران پینے کے صحت مند عادتوں کو کیسے برقرار رکھیں

ناول کورونا وائرس وبائی دنیا بھر کے لوگوں کو عادات کو ایڈجسٹ کرنے اور معمولات پر نظر ثانی پر مجبور کرنے سے ، روزمرہ کی زندگی کے ہر پہلو کو آگے بڑھایا ہے۔ والدین اساتذہ کرام کے کردار میں قدم بڑھ رہے ہیں ، گھر پر ورزش عروج پر ہے اور ویڈیو کالز اکثر کنبے اور دوستوں کے لئے واحد بصری زندگی ہیں۔



اچھی طرح سے ، کے بارے میں عام اضطراب سب کچھ ، اس نئے معمول میں وسیع ہے ، اور شراب نوشی تناؤ سے نجات کا ایک قبول شدہ طریقہ بن گیا ہے۔ بہر حال ، یہ ایک بہت ہی مشکل وقت کے دوران کنارے اتارنے کے لئے بہت سے لوگ گھر پر ہی کرسکتے ہیں۔

یہ ان چند دکانوں میں سے ایک ہے جو اب بھی ہمارے لئے دستیاب ہے۔ تقریبا every ہر ریاست جس نے اسٹاپ اٹ ہوم ہدایت جاری کی اس نے شراب کی دکانوں کو 'ضروری کاروبار' کے طور پر درجہ بندی کیا ہے۔ اب ، شراب کی فروخت بڑھ رہی ہے۔ نیو یارک سٹی میں شراب کی ایک دکان فروخت میں تین گنا اضافہ دیکھا ، اور ونک ، صارف سے براہ راست پہنچانے کی خدمت ، 578٪ اضافے کی اطلاع دی نئے ممبر سائن اپ میں۔ اس طرح کے اعداد و شمار کے چڑھنے کی توقع کی جاتی ہے ، نیلسن ڈیٹا کے مطابق .

شراب خوردہ فروش بطور کوروناویرس ٹرانسفارمز بزنس کی ترسیل اور شکرگزار پر توجہ مرکوز کرتے ہیں

لیکن ، شراب پینے ، یا یہاں تک کہ معمول سے زیادہ پینے سے ، قرنطین کے دوران ہمارے اچھے رہنے کی صلاحیت کو کیسے متاثر ہوتا ہے؟ جب ہم معاشرتی فاصلے پر قائم رہیں تو کیا ہم صحت مند عادات کو برقرار رکھ سکتے ہیں؟



پہلے اپنے سوشل میڈیا کی نمائش کا اندازہ کریں۔ شراب کی بوتلوں کے بعد پوسٹ کے ذریعے اسکرولنگ ، خوبصورت گھر کاک یا پوری طرح سے اسٹاک بار کی گاڑیاں چیلنج ہوسکتی ہیں اگر آپ کو روکنے کی کوشش کر رہے ہیں یا اپنے استعمال کو ذہن میں رکھتے ہیں۔

نیو اورلینز میں کیور اور کین اور ٹیبل کے پارٹنر اور بارٹینڈر ، کرک ایسٹوپنل کہتے ہیں ، 'اگر سوشل میڈیا پر لوگوں کو شراب پیتے دیکھنا متحرک ہے تو ، ان کو مسدود کریں اور بعد میں انھیں سمجھائیں کہ آپ نے یہ کیوں کیا؟' کین اور ٹیبل ایک GoFundMe تشکیل دیا ہے وبائی مرض کے نتیجے میں اس کی افلاس اور چھٹی بند ملازمین کیلئے۔

ایسٹوپینال ، جو کئی سالوں سے محتاط ہے ، کا کہنا ہے کہ پینے کی عادات کا دوبارہ جائزہ لینا عام طور پر اچھ ideaا خیال ہوتا ہے ، قطع نظر حالات کے۔

وہ کہتے ہیں ، 'شراب پینا ہمیشہ سوچنے والا نہیں ہوتا ہے — آپ کے دماغ ، مزاج اور صحت کے بارے میں سوچا جاتا ہے۔' 'میں ان لوگوں کو پسند کرتا ہوں جن کو میں جانتا ہوں کہ آرام کرنے کے لئے ایک گلاس شراب مل سکتی ہے۔ میں نہیں کر سکتا. اپنے کنٹرول کی حدود کو جانیں۔ '

اس تنہائی کے وقت میں ٹکنالوجی کو مددگار بنانے کے طریقے ڈھونڈیں ، شیلا مارٹن کا کہنا ہے کہ ، سات سال سے زیادہ عرصے سے غمزدہ رہنے والی ٹریول ، فوڈ اینڈ ڈرنکس کی صحافی۔

ایسٹوپائنل کی طرح ، وہ بھی انصاف پسندی کے بارے میں کہتی ہیں کہ آپ سوشل میڈیا پر کس کی پیروی کرتے ہیں۔ اگر کوئی فرد یا کاروبار آپ کو پینے کی شراب پینے کو رومانٹک بناتا ہے اور آپ کو تکلیف کا احساس دلاتا ہے تو ، ان کو پیچھے چھوڑ دو شراب سے صحت مند تعلقات رکھنے والے دوسرے اکاؤنٹس کے ل other ان کو تبدیل کریں۔

مارٹن کہتے ہیں ، 'اگر آپ نئی بات کرتے ہیں تو ، فون اور آن لائن 12 قدمی ملاقاتیں آپ کے دوست ہیں۔' “اسکائپ اور زوم پر پوری دنیا میں میٹنگیں ہوتی ہیں۔ جب سے میں شخصی طور پر اجلاسوں میں نہیں جاسکتا ہوں وہ ذاتی طور پر میرے لئے زندگی گزار رہے ہیں۔

وہ ڈیجیٹل برادریوں کو بھی تلاش کرنے کا مشورہ دیتی ہے جو آپ کی اقدار کو شریک کرتی ہیں۔

مارٹن کہتے ہیں ، 'علت تنہائی میں پنپتی ہے ، یہی وجہ ہے کہ یہ وقت اتنا خوفناک ہے۔' 'عام طور پر ، یا تو صبر کا پیچھا کرنا یا اپنے شراب نوشی کو محدود رکھنا ابھی ایک زبردست فیصلہ ہے۔'

سوبر بار بنانے کے لئے 12 بہترین الکحل 'اسپرٹ'

ذہنی اور جسمانی طور پر تندرست رہنا بھی ضروری ہے ، کیوں کہ دوسرے بہت سارے معاشرتی اصولوں کو برقرار رکھا گیا ہے۔

پینسلوینیا کے ورنزویلا میں واقع کارن ٹریٹمنٹ سینٹرز کے میڈیکل ڈائریکٹر ڈاکٹر ڈین ڈروسینس کا کہنا ہے کہ ، 'لوگ مثالی طور پر وبائی بیماری کے درمیان بہترین صحت میں رہنا چاہتے ہیں۔

ڈریسنیس کا کہنا ہے کہ ، 'پنسلوینیا میں ، پچھلے سال کی اسی مدت کے مقابلے میں یکم مارچ سے 17 مارچ کے درمیان شراب کی فروخت میں 58 فیصد سے زیادہ کا اضافہ ہوا ہے ، [جس سے پتہ چلتا ہے کہ لوگوں نے شراب کو اپنی معاشرتی دوری کی تیاریوں میں ایک اہم جزو کے طور پر دیکھا ہے۔'

انحصار یا استثنیٰ کے امور میں مبتلا افراد کے ل This یہ خطرہ ہوسکتا ہے۔

بارسلونا میں مقیم قدرتی شراب کی درآمد کرنے والی ہولی بیرریگن قرنطین کے دوران اپنے شراب نوشی میں اعتدال لے رہی ہے۔

بیرگگن کہتے ہیں ، 'سماجی فاصلے کے بعد سے دھوپ میں چوکوں کے باہر مزید بیر نہیں رہنا ہے۔' '[ابھی] رات کے کھانے کے ساتھ شراب بھی ہے ، اور اگر ہم کسی اچھے تعلقات کی کوشش کر رہے ہیں تو شاید اپریٹیبل بلبلوں کی بھی۔'

بیرگگن کہتے ہیں کہ اس تنہائی اور غیر یقینی صورتحال کے دوران ، اس طرح کی رسومات کا ہونا پہلے سے کہیں زیادہ ضروری ہے جس سے ہمیں اچھا محسوس ہوتا ہے۔

'میری کچھ چیزوں میں چائے بنانا ، جرنلنگ کرنا ، اور موجودہ گانوں کو لینے اور ان کو تبدیل کرنا ہمارے کتے کے بارے میں ہے تاکہ وہ ہمارے ساتھ ناچ سکے۔' وہ کہتی ہیں۔ '[کچھ] یہ واضح طور پر بے وقوف ہیں ، لیکن وہ اپنے آپ کو ایک مثبت ذہنیت میں لانے کے لئے میرے لئے کام کرتے ہیں۔'

لہذا ، اگر آپ اتنے مائل ہیں تو بلا جھجھک ، لیکن سوچ سمجھ کر ایسا کریں۔ آپ کے معاشرتی حلقوں میں رہنے والے طریقوں سے حساس ہوجائیں اور ذہن سازی کی کھپت کو نیا معمول بنائیں۔