براؤنڈ بٹر ساس
اجزاء
-
½ کپ مکھن
-
1 لونگ لہسن، کیما بنایا ہوا
-
1 کھانے کا چمچ کٹے ہوئے تازہ تلسی، بابا، اوریگانو، اطالوی (چپڑے پتوں والے) اجمودا، اور/یا چائیوز یا 1/2 چائے کا چمچ تازہ تھیم کے پتے
-
پسی ہوئی کالی مرچ
-
2 کھانے کا چمچ کٹے ہوئے یا کٹے ہوئے رومن پیکورینو، ایشین، اور/یا پرمیسن پنیر
ہدایات
-
بی ایچ جی / سونیا بوزو
درمیانے سوس پین میں مکھن اور لہسن کو ملا دیں۔ مکھن پگھلنے تک درمیانی آنچ پر پکائیں اور ہلائیں۔
-
بی ایچ جی / سونیا بوزو
5 سے 8 منٹ تک پکائیں یا جب تک مکھن ہلکا بھورا نہ ہو جائے، کبھی کبھار ہلاتے رہیں اور ضرورت کے مطابق جھاگ سکمنگ کریں۔
-
بی ایچ جی / سونیا بوزو
گرمی سے ہٹا دیں۔ جڑی بوٹیوں اور کالی مرچ میں ہلائیں۔
-
بی ایچ جی / سونیا بوزو
پکے ہوئے پاستا پر بوندا باندی کی چٹنی، ڈپنگ آئل کے طور پر، پاپ کارن کے اوپر، یا دیگر تخلیقی استعمال۔ پنیر کے ساتھ چھڑکیں۔
بی ایچ جی / سونیا بوزو
غذائیت حقائق(ہر خدمت کرنے پر)
| 145 | کیلوریز |
| 16 گرام | موٹا |
| 1 گرام | کاربوہائیڈریٹ |
| 1 گرام | پروٹین |
| غذائیت حقائق | |
|---|---|
| سرونگ فی ترکیب 6 | |
| کیلوریز 145 | |
| % یومیہ قدر * | |
| کل چربی16 گرام | اکیس٪ |
| لبریز چربی10 گرام | پچاس٪ |
| کولیسٹرول42 ملی گرام | 14% |
| سوڈیم129 ملی گرام | 6% |
| کل کاربوہائیڈریٹ1 گرام | 0% |
| پروٹین1 گرام | 2% |
| وٹامن سی0.6 ملی گرام | 1% |
*% ڈیلی ویلیو (DV) آپ کو بتاتی ہے کہ کھانے کی خدمت میں موجود غذائی اجزاء روزانہ کی خوراک میں کتنا حصہ ڈالتے ہیں۔ روزانہ 2,000 کیلوریز عام غذائیت کے مشورے کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔
